Wir leben in einer Zeit, in der sich die Menschen durchwegs immer gestresster fühlen und nur noch selten zur Ruhe kommen. Der moderne, digitale Alltag beschleunigt sich stetig und nach der Arbeit wartet in den meisten Fällen die Familie, die ebenso gut “geführt” werden möchte wie ein kleines Unternehmen. Der innere Druck wächst und mit ihm auch die Suche nach natürlichen Mitteln zur Abhilfe.

Cannabidiol, auch CBD genannt, wird unter anderem nachgesagt, dass es erstaunliche Effekte in Sachen Stressreduktion auf den Körper hat.

Bei CBD handelt es sich um eine natürliche, biochemische Verbindung. Es ist ein Molekül, das von der Hanfpflanze produziert wird und vollkommen legal ist. Als eines der Hauptcannabinoide der Cannabispflanze, ist CBD als Reinstoff derzeit nicht dem Betäubungsmittelgesetz unterstellt und in zahlreichen Anwendungsformen erhältlich.

Die bekanntesten Anwendungsformen von CBD

Zu den bekanntesten Anwendungen von CBD zählen Stressabbau, die Reduktion von Angst und die Linderung von Schmerzen. Vor allem in der Form von Vollspektrum-Ölen wie beispielsweise das CBD Öl von Hanfosan, finden Anhänger hochwertige Qualitätsprodukte, deren THC-Gehalt streng auf 0.2% begrenzt ist und deren Zusammensetzung sowie Reinheit durch jeweils beigelegte Prüfzeugnisse bestätigt wird. Auch werden getrocknete CBD Blüten immer beliebter, deren Verabreichungsformen sehr vielfältig sind.

Was ist Stress?

Stress wird als natürliche Reaktion auf eine belastende Situation beschrieben, wobei unser Körper nicht unterscheiden kann, ob er sich nun vor einer lebensbedrohlichen Situation in Sicherheit bringen muss, oder ihm ob zig Termine und der Chef im Nacken sitzen: Mit der Ausschüttung von Stresshormonen bereitet sich der Körper darauf vor, bei Bedarf schnell reagieren zu können. Wenn diese Phasen zu oft eintreten und zu lange anhalten, wirkt sich das negativ auf den Körper und die Psyche aus.

Grundlegend werden zwei Arten von Stress unterschieden:

Positiver Eustress:

Sind Anforderungen und Belastungen einer Situation gut zu meistern und nimmt man den Stress als positiv wahr, handelt es sich um Eustress. Diese Form von Stress sorgt dafür, dass man aufgrund der ausgeschütteten Stresshormone bis zu einer gewissen Grenze leistungsfähiger wird. Man fühlt sich motiviert, was wiederum Glücksgefühle und Energieschübe auslöst. Eustress spornt an und befähigt uns, das Beste aus uns heraus zu holen.

Negativer Distress:

Diese Art von Stress herrscht vor, wenn Anforderungen und Situationen als negativ empfunden werden. Dabei können Gefühle der Überwältigung und Ohnmacht gegenüber der Situation aufkommen. Betroffene Menschen nehmen diese Art von Stress immer als Belastung wahr. Vor allem dann, wenn die Situation über einen langen Zeitraum hinweg bestehen bleibt und der Stress nicht abgebaut wird.

Sanfte Hilfe für das Wohlbefinden

Nun kann Cannabidiol dabei helfen, den inneren Druck zu vermindern und somit in einen entspannteren Zustand herzustellen. CBD wirkt unterstützend, da der Allgemeinzustand in Sachen Stress von vielen Faktoren abhängig ist, die es ebenfalls zu beachten gilt: Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung, ausreichende Ruhephasen und gesunder Schlaf sowie der Verzicht auf Suchtmittel wie Alkohol, Nikotin oder andere Drogen spielen eine große Rolle wenn es darum geht, Wohlbefinden zu erlangen.

CBD und das Endocannabinoide System

Die Einnahme von CBD-haltigen Ölen oder der Konsum von CBD-Blüten hat eine Wirkung auf unser Endocannabinoide System (ECS), was wiederum die Produktion von Serotonin positiv beeinflussen kann. Serotonin spielt eine wichtige Rolle im Glücksempfinden, in Sachen Appetit, in zahlreichen Immunprozessen sowie beim Schlaf. Die positive Wirkung von Cannabidiol auf das Endocannabinoid-System wird mittlerweile in zahlreichen Studien beschrieben.

Durch das Andocken am ECS-System, kann Cannabidiol dem Stress einen Riegel vorschieben, indem es dem Körper unterstützend begegnet. Wobei zu beachten ist, dass der Auslöser selbst für die jeweilige Stresssituation mit der Einnahme von CBD nicht verschwindet. Allerdings fällt die Auseinandersetzung mit den stressauslösenden Faktoren in den meisten Fällen leichter, sobald sich der Körper einfacher und effektiver entspannen kann. Das heißt, dass man sich auch aktiv mit sich selbst und den gegebenen Umständen auseinandersetzen darf, um Ruhe im gesamten System einkehren zu lassen.

Kraft aus der Natur ohne Nebenwirkungen

Indem CBD an unserem ECS andockt und es gewissermaßen aktiviert, kann sich eine beruhigende Wirkung einstellen. Unkontrollierbare oder ängstliche Gedanken können leichter relativiert werden, wodurch die allgemeine Nervosität sinkt. Man ist mehr "bei sich" und kann sich so aktiv Gutes tun, um vom hohen Stresslevel wieder herunter zu kommen.

CBD kann uns also dabei helfen, den inneren Stress auf natürliche Weise abzubauen - und das völlig legal, ohne Rezept und ohne Nebenwirkungen, wie sie bei pharmazeutischen Produkten normalerweise immer auftreten.