Lauf-ABC, Laufstil und Laufstrecken am Tiefwarensee

Das Laufteam des SV Waren 09 lädt sportbegeisterte Läufer und jene, die es werden wollen, wieder zum beliebten und fast schon traditionellen Lauftreff ein. Am 27. September 2020 will sich das Laufteam um 9:30 Uhr auf dem Tiefwarensee-Parkplatz am Brauhaus Müritz treffen und bietet auch Nichtmitgliedern die kostenfreie Möglichkeit zum gemeinsamen Training an.

Mit einem lockeren dynamischen Aufwärmprogramm startet das Training am Ufer des Tiefwarensees. Hier erklären die Trainer Fragen zur Koordination, Stabilisation, über das Laufen allgemein und warum diese Punkte wichtig für einen gesunden Laufstil sind. Zur Abrundung der ersten Runde stehen Lauf-ABC, der Laufstil und den typischen "Läuferwehwehchen" auf dem Plan. Auch Nico Frindt wird das Training mit seinem Fachwissen begleiten und eine Unterweisung in Koordination und Stabilisation geben.

Natürlich soll beim Lauftreff nicht nur der Parkplatz am Tiefwarensee genutzt werden, sondern auch die Sportler auf die Laufstrecke geschickt werden. Hierfür stehen zwei verschiedene Laufstrecken zur Verfügung. Für geübte Läufer geht es gemeinsam mit unserem Team auf den acht Kilometer langen Rundkurs. Laufanfänger können sich in Begleitung auf eine drei bis vier Kilometer lange Laufstrecke freuen. All das natürlich im lockeren Tempo und ganz entspannt nach eigenem Ermessen.
„Unser gemeinsames Training ist für erfahrene und ungeübte Läufer gleichermaßen geeignet und wird jedem Spaß und neues Wissen bringen“, verspricht das Laufteam des SV Waren 09.

• Treffpunkt ist der Parkplatz am Brauhaus Müritz.
• Start in das gemeinsame, lockere Training ist am 27.09.2020 um 9:30 Uhr .
• Die Teilnahme ist kostenlos.
• Rahmenbedingungen zum Thema Hygiene werden eingehalten.
• Für eine bessere Planung sollte die Teilnahme in der Facebook-Veranstaltung bestätigt werden.